Centrifugati , una gustosa e salutare alternativa allo spuntino!
Rinfrescanti per l’estate ma utili tutto l’anno, i centrifugati sono fonte di vitamine e sali minerali!
Il succo che ne ricaviamo e’ ricco di sostanze nutritive le cui caratteriste rimangano intatte, possiamo definirlo un “cocktail” del tutto naturale di vitamine e di minerali.
A seconda degli ingredienti che sceglieremo , possiamo elencare diversi benefici:
- Disintossicano l’organismo (effetto Detox)
- Idratano e ossigenano tutti i tessuti
- Favoriscono il transito intestinale
- Leniscono la mucosa gastrica e intestinale
- Rafforzano la flora batterica intestinale
Prepararli e’ super facilissimo, non bisogna far altro che prendere i nostri ingredienti, lavarli, tagliarli e metterli nella centrifuga da cucina, ed il gioco e’ fatto!
10 centrifughe super salutari!
Vedi anche:
#1 Centrifugato mango, pesca e albicocca
Fonte: La centrifuga
Energizzante super goloso!
#2 Centrifugato di Carote, Arancia e Zenzero
Fonte: Giallo zafferano
Ricco di vitamine rafforza il tuo sistema immunitario!
#3 Centrifugato di kiwi e fragole
Fonte: Spadellandia
Ricco di vitamina C , fresco e dissetante!
#4 Anguria & Menta
Fonte: Cook around
Per l’enorme quantità di acqua che contiene, favorisce l’eliminazione delle scorie tossiche perchè depurativo e diuretico, utile per il gonfiore alle gambe e l’ipertensione!
#5 Estratto antiossidante ai frutti di bosco
Fonte: Mamma pretaporter
Utile al tuo benessere e super gustoso!
#6 Succo estratto di anguria e cetriolo
Fonte: Benessere corpo mente
Dissetante, nutriente, depurativo!
#7 Centrigugato carota, barbabietola e zenzero
Fonte: La centrifuga
Gustoso detox!
#8 Centrifugato melograno, kiwi e pompelmo
Fonte: Spadellandia
Potente antiossidante, prezioso per la salute della donna!
#9 Detox cetriolo zenzero mela verde
Fonte: Giallo zafferano
Ingriediente principale lo zenzero, un ottimo alleato delle difese immunitarie inoltre aiuta a bruciare i grassi e a migliorare la digestione.
#10 Centrifugato abbronzante
Fonte: Cook around
Ricco di betacarotene, ottimo per la tua abbronzatura!
Tutti gustosi & salutari, tu quale preferisci?
